Services

Preizkusite svoje meje z našimi naprednimi funkcionalnimi treningi, ki temeljijo na elementih CrossFita, Hyroxa, olimpijskega dvigovanja uteži in drugih naprednih metod. Ta vadba je primerna tako za napredne športnike kot za čiste začetnike. Premaknite svoje meje z nami.

Dosežite svoje cilje z rekreativnimi funkcionalnimi treningi, ki so zasnovani za krepitev celotnega telesa. Program dinamičnih in raznolikih treningov je prilagojen za pridobivanje moči, kondicije, izboljšanje energije in gibalnih vzorcev. Vadba je primerna za vse, ne glede na starost in pripravljenost. 

Osebno trenerstvo je program treningov popolnoma prilagojen posamezniku in njegovim ciljem. Vsi treningi so zasnovani individualno glede na vaše sposobnosti, želje ter morebitne omejitve. Vsak trening je popolnoma prilagojen vaši telesni pripravljenosti, življenjskemu slogu in tempu. 

Ta program je namenjem izboljšanju gibljivosti sklepov, boljši stabilnosti trupa ter nadzora nad gibanjem telesa. S posebnimi vajami boste dosegli večjo gibljivost, obseg gibanje, zmanjšali okorelost, zakrčenost in bolečino v sklepih. Gre za nežne a učinkovite vaje, ki progresivno izboljšujejo naravno funkcionalnost telesa.

Športno specifična priprava športnikov je program, ki omogoča športniku izboljšati svojo zmogljivost na področju specifičnega športa. Treningi so prilagojeni posameznim zahtevam športne panoge. Ciljno usmerjeni treningi omogočajo razvoj moči, hitrosti, eksplozivnosti, agilnosti, koordinacije in stabilnosti. Strokovno zasnovan in voden program omogoča tako mladim kot vrhunskim športnikom izboljšati rezultate ter preventivno preprečiti morebitne poškodbe.

Strokovno voden proces rehabilitacije poškodb je program zasnovan s strani diplomiranega fizioterapevta. Namenjen je vsem, ki si želijo po poškodbi varno in postopno vrniti v ponovno polno funkcionalnost telesa. Z individualno prilagojenimi treningi odpravimo bolečine in omejitve posameznika. Zapomnite si, da življenje brez bolečin ni luksuz, temveč je pravica vsakega posameznika.